Salad dâu tây

Mùa hè các teen ăn uống toàn đồ nóng nên rất dễ bị nhiệt và nổi mụn. Do đó thay vì ăn các món thông thường, thỉnh thoảng chúng mình nên đổi vị ăn salad cho tốt và đỡ bị nhiệt nhé. Có bạn nào đã thử làm salad dâu tây chưa? Nếu chưa thì mau xem cách làm salad dâu tây với rau chân vịt nhá.

Nguyên liệu cần có:

- 1 mớ rau chân vịt
- 1/2 củ hành tây
- 1 quả dưa chuột
- 2 lạng dâu tây
- Vài hạt hạnh nhân
- Thịt gà nướng
- Giấm, muối, đường

Cùng làm nhé:

	Bước 1: Dâu tây rửa sạch thái nhỏ, hành tây mình thái từng sợi dài, còn dưa chuột nếu để nguyên được cả vỏ thì các ấy cũng thái thành từng lát mỏng nha.
	Ngoài ra, rau chân vịt cũng cần được nhặt hết lá và rửa sạch đi nè.
	Bước 2: Với hạnh nhân, chúng mình giã nhỏ vửa phải để lát nữa trộn salad cho thơm nhé.
	Bước 3: Thịt gà nướng mua sẵn trong siêu thị, mình đem về thái nhỏ từng miếng ừa miệng. Tuy nhiên nếu không kiếm được, mình có thể tự làm bằng cách mua thịt gà sống về, rửa sạch với muối rồi đem nướng chín trên bếp.
	Bước 4: Cho tất cả nguyên liệu trên vào bát to, cho ít muối, giấm hoặc chanh, đường vào trộn cùng, gia giảm cho vừa miệng là được.

Trộn salad có lẽ là món dễ nhất trên đời này mà tớ từng biết đấy các teen ạ.

Nếu bạn nào không thích rau chân vịt có thể bỏ đi cũng được.

Nhưng rau chân vịt giàu dinh dưỡng và cung cấp năng lượng cực tốt cho tụi mình luôn đấy.

Mỗi ngày 1 đĩa salad dâu tây thế này, kiểu gì cũng khỏe như lực sĩ, thêm vào đó lại còn đẹp da nữa. :X

Type your summary here Type rest of the post here